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你好，容易患高血壓的人群：有高血壓家族史者；日食鹽量超過(guò)10g以上者；體重超過(guò)標準體重20%者；每日吸煙一包以上，且超過(guò)1年者；每日飲高度白酒超過(guò)100g者；經(jīng)常接觸噪音、鎘等有害環(huán)境或物質(zhì)者。日常注意減輕體重；減少鈉鹽攝入；補充鈣和鉀鹽；減少脂肪攝入；增加運動(dòng)；戒煙、限制飲酒。

你好，肥胖，喜歡吃咸的人，容易得高血壓，食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。

你好，首先，肥胖的人會(huì )更容易患上高血壓。我們在平?？梢钥吹胶芏喔哐獕夯颊叨际潜容^肥胖的人，因此在平時(shí)，肥胖人群要警惕自己是處于高血壓發(fā)病的威脅當中的，目前根據調查可知，體重指數增加是目前高血壓發(fā)病的一個(gè)最主要的獨立危險因素。根據調查發(fā)現肥胖人脂肪多，這不僅會(huì )引起動(dòng)脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產(chǎn)生血壓。其次我們都比較熟悉的是，老年人是高血壓的易發(fā)人群。在日常，年紀越大的人越容易遭受高血壓的侵害，這是大家都應該了解的。很多中老年人是十分容易受到高血壓的侵害的，由此可見(jiàn)，這是一種與高血壓的發(fā)病具有緊密關(guān)系的因素，雖然高血壓的侵害對象沒(méi)有年齡限制，但就總人群來(lái)說(shuō)，年齡每增加10歲，高血壓發(fā)病的相對危險性增加29.3%---42.5%。由此可見(jiàn)，在日常，年齡大的人和肥胖的人都是需要重視加強對高血壓預防工作的，這樣才能減小自身健康遭受到的高血壓威脅。