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您好：首先是你要明白手淫的危害，然后就可以戒除了！手淫的危害及其后果 1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過(guò)度耗精會(huì )導致骨髓空洞，腦髓不滿(mǎn)，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。 2、人體靠血氣滋養，血氣的來(lái)源是飲食。沒(méi)有消耗完的血氣會(huì )在人體深度睡眠時(shí)轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長(cháng)壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著(zhù)生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結束。 3、手淫不但會(huì )損傷身體的動(dòng)力，而且會(huì )損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。 4、手淫還會(huì )影響到智力，長(cháng)期手淫會(huì )對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習能力的力不從心與學(xué)習成績(jì)的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。 5、手淫的毫無(wú)節制與

這些我在網(wǎng)上找得到，我想問(wèn)的是我現在這種狀況是否身體已經(jīng)出了些問(wèn)題了？謝絕答非所問(wèn)資料敷衍者

只要你下決心戒掉!在買(mǎi)的好點(diǎn)藥補下腎就可以了請別擔心11!我有朋友和你一起事情 現在好了