未成年如何才能長(cháng)高，長(cháng)苗條
女0歲
2016-09-04 07:37
問(wèn)答詳情
馬醫生
醫師
內科
新河縣東千衛生室
患者如果現在還是青春期的話(huà)，一般會(huì )慢慢長(cháng)高的，建議平時(shí)注意規律生活，注意適當的鍛煉身體
大腿粗怎么辦
你可以適當的多跑步 跳過(guò)等鍛煉身體啊
適當的鍛煉是指什么運動(dòng)
跳過(guò)？
跳高
打錯字了
跑步大腿不會(huì )粗嗎
應該是的
那還跑來(lái)何用
什么意思
平時(shí)注意多跑步就好
不是跑步大腿會(huì )變得粗嗎？
為什么還要跑
跑步多會(huì )加強腿部肌肉的鍛煉 應該會(huì )起到減肥的作用
大腿應該會(huì )變細的
跑前需要做什么
慢跑就可以 不用做什么的
需要熱身嗎？
慢跑一般不用的
需要運動(dòng)多久
每天堅持半小時(shí)左右就可以的 需要堅持鍛煉
但是有適合高中生的方案嗎
這只能你自己注意安排鍛煉時(shí)間了
飲食方面呢
多樣化飲食 不要偏食
還在嗎 還有問(wèn)題嗎
多樣化是指什么？
就是什么都可以吃 不要偏食
我是個(gè)高中生，體重90多
偏瘦 啊
90多斤是個(gè)胖子嗎
還偏瘦？
我我說(shuō)你偏瘦
是啊 你多大了
16
那還可以的 也不算胖啊
我沒(méi)有問(wèn)題了，有問(wèn)題再找你
好的 再見(jiàn) 記得評價(jià)哦 謝謝
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