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您好，頸椎增生是指頸椎間盤(pán)的退行性病變及骨質(zhì)增生壓迫頸部脊髓或頸神經(jīng)根之疾患，又稱(chēng)頸椎綜合癥，中醫屬“骨痹”，“慢性勞損”范疇。根據您描述的癥狀我建議您使用骨刺消痛膠囊：具有祛風(fēng)止痛的功效。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛?？诜?，一次4粒，一日2～3次。你平時(shí)應該注意一下服藥的劑量，平時(shí)在飲食方面也注意一下。建議睡覺(jué)時(shí)枕頭要合適，在不影響睡眠習慣的情況下，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起，不要“高枕無(wú)憂(yōu)”。3．防止頸部受風(fēng)著(zhù)涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。希望我的回答能幫助到您，祝您健康！