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專(zhuān)家問(wèn)答
早醒,每一天就睡五六個(gè)鐘頭就醒了要怎么調理?
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2016-08-26 22:41
病情描述
很早就會(huì )醒來(lái)的,每天睡五六個(gè)鐘頭就會(huì )醒過(guò)來(lái)了的怎么調理的呢?
醫生建議:2016-08-26 22:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮應該是由于你之前熬夜習慣了的緣故的,建議你是需要慢慢的調節過(guò)來(lái)的,別太操之過(guò)急了的,多鍛煉,鍛煉后都是身體會(huì )累的,這樣的話(huà)是能夠有助于改善睡得少的癥狀的。
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