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我想問(wèn)下，針對長(cháng)期熬夜的女性，吃點(diǎn)什么食物和補藥對身體比較好？

女24歲

2013-09-26 22:28

病情描述

我女朋友因為工作需要，經(jīng)常對著(zhù)電腦工作到晚上一兩點(diǎn)。我想問(wèn)下，針對長(cháng)期熬夜的女性，吃點(diǎn)什么食物和補藥對身體比較好？

醫生建議：2013-09-26 23:23

健客醫生

您好，根據您的情況，建議服用胡蘿卜素軟膠囊補充胡蘿卜素，可以降低近視的。湯臣倍健維生素C片補充維生素C。促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；有助于鞏固結締組織，強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉；每日1次，每次1片。建議不要熬夜，不宜過(guò)度使用眼睛，服藥期間忌食辛辣食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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