如何提高記憶力或延緩記憶衰退呢？
男60歲
2014-05-21 11:57
病情描述
如何提高記憶力或延緩記憶衰退呢？
醫生建議：2014-05-21 13:15
健客醫生你好，引起老年人記憶力衰退的因素很多，主要是與個(gè)體內部的生理（即生理因素）、外部的環(huán)境（即社會(huì )因素）以及個(gè)體的精神狀態(tài)（即心理因素）有密切關(guān)系。建議日常要加強身體和腦的鍛煉。注意心理衛生，保持老年人積極的心理狀態(tài)。根據老年人記憶的特點(diǎn)，采取相應的措施進(jìn)行學(xué)習，不斷增進(jìn)記憶力。
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