失眠特別嚴重怎么辦？
男22歲
2014-05-20 13:09
病情描述
失眠特別嚴重怎么辦？失眠特別嚴重怎么辦？
醫生建議：2014-05-20 13:10
健客醫生您好，請問(wèn)您最近是否有壓力過(guò)大、活動(dòng)量少的情況呢？建議您注意放松，適當多活動(dòng)，必要時(shí)可以考慮用藥物輔助睡眠?？梢允褂脧头綏椚誓z囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！
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