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你好，日常生活中要少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內臟，少吃豆制品、海產(chǎn)品等富含高蛋白的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食生、冷、硬、涼、不易消化以及辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，不要吸煙飲酒，注意腹部保暖和飲食衛生，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細嚼慢咽，養成定時(shí)排大便的良好習慣。