我今年57歲、女，體重115斤、經(jīng)常睡眠不好
女57歲
2014-05-19 10:12
病情描述
我今年57歲、女，體重115斤、經(jīng)常睡眠不好、有時(shí)3一4點(diǎn)醒、醒了又難入睡、向這種情況以有幾年了、有時(shí)沒(méi)辦法就吃安定。一走動(dòng)背上就汗多、記憶明顯下降、前段時(shí)間感冒后大更干時(shí)間是4月23號一次。吃點(diǎn)藥好了。5月6日又干一次比上次還年重。這段時(shí)間小使黃色
醫生建議：2014-05-19 10:23
莫醫生你好，養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 養成良好的作息習慣，睡前思想放松。臥室里光線(xiàn)要柔和、溫度不易過(guò)高。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部