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患有頸椎病可用頸椎牽引帶治療一個(gè)療程，一個(gè)療程約12--14天，每天兩次，每次30分鐘，一般經(jīng)保守治療4--6周后癥狀可緩解。 配合中醫按摩、理療?？诜娼罨钛?、正清風(fēng)痛寧片、芬必得膠囊、頸痛片。平時(shí)注意坐姿，頸椎避免過(guò)度的勞損，避免枕過(guò)高的枕頭（其實(shí)高枕有憂(yōu)，相當一部分病人的頸椎病和長(cháng)期枕高枕頭有關(guān)），適當鍛煉頸背肌，包括頸部的轉動(dòng)、雙肩關(guān)節的活動(dòng)。