我想咨詢(xún)下，如果我每天五點(diǎn)晨跑完以后，回
女0歲
2016-08-03 19:26
病情描述
我想咨詢(xún)下，如果我每天五點(diǎn)晨跑完以后，回來(lái)再躺床上睡覺(jué)，會(huì )不會(huì )沒(méi)有減肥效果
問(wèn)答詳情
逯醫生
醫師
內科
威縣章臺中心衛生室
根據你說(shuō)的情況分析，五點(diǎn)晨跑，回來(lái)沒(méi)有多少時(shí)間了，不用睡覺(jué)的。
就是我每天差不多跑四十分鐘，然后回來(lái)還想睡會(huì )，會(huì )不會(huì )白跑啊
不會(huì )的，請您在鍛煉的同時(shí)注意飲食規律，比較好
哦哦，您確定我回來(lái)再睡覺(jué)不會(huì )胖是吧，因為我每次跑回來(lái)，都困，想睡會(huì )，
可以的
好的，謝謝您
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