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專(zhuān)家問(wèn)答
我昨天激烈運動(dòng),今天早上一起來(lái),大腿肌肉
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2016-08-02 20:28
病情描述
我昨天激烈運動(dòng),今天早上一起來(lái),大腿肌肉拉傷了,怎樣可以在一天之內讓大腿肌肉恢復?
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
范醫生
醫師
內科
堯都區仁和中西醫結合醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
一般劇烈運動(dòng)容易導致局部乳酸增多。出現肌肉酸痛情況。泡個(gè)熱水可以緩解。如果肌肉拉傷那需要好好休息的。不可以再做劇烈活動(dòng)。
按摩會(huì )不會(huì )讓大腿肌肉好的快一點(diǎn)
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
單純的疲勞會(huì )有用。拉傷會(huì )加重水腫疼痛。
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