最近一直慢跑40分鐘 對緩解前列腺炎 和高血壓有用嗎
男0歲
2016-08-02 19:29
問(wèn)答詳情
張醫生
醫師
內科
鞍鋼長(cháng)甸醫院
長(cháng)期堅持慢跑對強壯身體很有好處，尤其是增強心臟、肺部的功能，以及對骨骼、肌肉有好處。
會(huì )不會(huì )越跑腿越粗
這個(gè)不會(huì )，只要不過(guò)度
之前一直尿頻，跑了十來(lái)天感覺(jué)好了許多
就是不知道對高血壓有沒(méi)有作用
我今年才24
我現在想減肥，怎樣能快速減肥呢
減肥這樣慢跑很有效果，還要注意控制飲食
我每頓也就是吃一勺飯
主要想減掉肚子
可以的，你會(huì )很成功
減肚子不需要其他的運動(dòng)什么的嗎
也可以俯臥撐、仰臥起坐啊，有時(shí)間的話(huà)。
這個(gè)估計完成不了，
呵呵，你現在已經(jīng)很好了
嗯，謝謝了
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