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你好，建議你服用益腎養元顆粒(佬佰信)補益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。注意1.忌油膩食物。2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏.咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。4.本品宜飯前服用。本品治療膝蓋酸軟效果明顯。一、多吃牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、烏雞等。肉食以牛肉為主。二、水果的選擇：葡萄、紅棗、桃、杏等。三、忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。