本人23男，最近總是覺(jué)得自己的自信心缺失，怎么樣才能增強自信心呢？
男23歲
2014-05-14 09:47
病情描述
本人23男，最近總是覺(jué)得自己的自信心缺失，而且有時(shí)候情緒不是很穩定，我怎么樣才能增強自信心呢？如何改變自己？
醫生建議：2014-05-14 09:50
莫醫生你好，如果無(wú)法克服焦慮或沮喪，應去找心理醫生幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價(jià)值，壓力就會(huì )減少，癥狀消失。 照鏡子時(shí)，你是否無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會(huì )發(fā)現自己生活中積極的方面。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部