節食減肥先消耗脂肪還是先消耗肌肉
男0歲
2016-07-27 13:32
問(wèn)答詳情
張醫生
醫師
中西醫_中醫
山東新泰青云街道社區衛生服務(wù)中心
節食減肥先消耗脂肪，不是肌肉，建議患者同時(shí)適當行體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，這樣減肥效果更好。
那為什么我的肌肉也變得沒(méi)有了
脂肪沒(méi)覺(jué)得變少，反而覺(jué)得腹肌變得越來(lái)越不明顯
建議多鍛煉。
那節食減肥到底是先消耗脂肪還是肌肉
先消耗脂肪。
可是為什么我肌肉少了，脂肪卻沒(méi)有少
考慮為你缺乏鍛煉引起的。
我之前天天鍛煉，只是這半個(gè)月沒(méi)有鍛煉，就會(huì )把肌肉消耗嗎
肌肉需要經(jīng)常鍛煉才行的。
之前腹肌都很明顯的，肚子也很扁平
建議堅持體育鍛煉。
我有胃炎，消化不良，會(huì )不會(huì )導致脂肪生長(cháng)快
總是吃過(guò)肚子就鼓多高
不會(huì )導致脂肪生長(cháng)快的。
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