為什么跑步減肥我的小腿會(huì )越來(lái)越粗的??？
女24歲
2014-05-13 16:28
病情描述
您好！本想用運動(dòng)減肥的??！但是發(fā)現我的小腿越來(lái)越粗，為什么跑步減肥我的小腿會(huì )越來(lái)越粗的??？
醫生建議：2014-05-13 16:28
謝醫生你好，那很有可能是因為你跑步姿勢的不正確，導致你腿上的肉肉都轉成結實(shí)的肌肉了。注意跑步姿勢。正確的跑步姿勢應是由腳后跟過(guò)渡到前腳掌。還有跑步后進(jìn)行放松練習。伸展、放松小腿，揉一揉，拉伸。注意好了。而且慢跑才能減肥哦?？焖倥懿揭矔?huì )導致小腿上的肌肉變得越來(lái)越結實(shí)。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部