孕婦吃什么對胎兒較好
女29歲
2014-05-10 21:16
病情描述
孕婦吃什對胎兒較好？水果和各種飯菜
醫生建議：2014-05-10 21:52
健客醫生你好，平時(shí)要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長(cháng)纖維菜類(lèi),有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動(dòng)物肝,豆類(lèi),菠菜,貝殼類(lèi)水產(chǎn)品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.
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