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專(zhuān)家問(wèn)答
兩天一夜班,導致生物鐘亂套了,不是失眠,
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2016-07-18 22:16
病情描述
兩天一夜班,導致生物鐘亂套了,不是失眠,說(shuō)睡覺(jué)也能睡,就是幾個(gè)小時(shí)內睡著(zhù),吃什么水果,喝什么茶好,便宜實(shí)惠的。
醫生建議:2016-07-18 22:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您這個(gè)是因為上班時(shí)間導致的,不需要可以服用藥物,但是建議您生活中盡量多休息,水果方面吃什么都是可以的
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