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您好，平時(shí)不經(jīng)常鍛煉的人，參加比較劇烈的運動(dòng)以后，局部肌肉有時(shí)產(chǎn)生酸痛現象，產(chǎn)生這種現象的原因，通常認為與肌肉內部的能量代謝有關(guān)系。我們知道，肌肉的收縮需要能量；而能量是靠肌肉組織中肌糖元的分解來(lái)提供的。在氧供應充足的情況下，如肌肉在靜息狀態(tài)時(shí)，肌糖元可以經(jīng)過(guò)丙酮酸直接分解為二氧化碳和水，并釋放能量。但是當人進(jìn)行劇烈運動(dòng)時(shí)，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時(shí)處于相對缺氧狀態(tài)，此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過(guò)丙酮酸轉化為乳酸積存于肌肉內。