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你好！習慣性早泄，指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。習慣性早泄癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見(jiàn)于青壯年人。習慣性早泄的預防除了要保持良好的心態(tài)之外，還要注意保持良好的生活習慣。在飲食上也要注意營(yíng)養的均衡吸收。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動(dòng)物肉類(lèi)、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類(lèi)中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲(chóng)草、蟲(chóng)椹草、枸杞子等。