我踢球時(shí)，大腿肌肉拉傷，很疼，怎么辦??？
男32歲
2014-05-07 23:01
病情描述
你好，想咨詢(xún)一下，我不小心大腿肌肉都會(huì )拉傷，請問(wèn)用什么藥緩解??？
醫生建議：2014-05-07 23:52
楊醫生你好，建議你使用獨活止痛搽劑(都活舒)，止痛，消腫，散瘀。用于小關(guān)節挫傷，韌帶、肌肉拉傷及風(fēng)濕痛。 1、晚上睡前熱敷一下，可以促進(jìn)恢復 。2、運動(dòng)前做好熱身運動(dòng)。在訓練中應加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡。合理安排運動(dòng)量，糾正和改進(jìn)技術(shù)和動(dòng)作的缺點(diǎn)。3、注意休息
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