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你好，月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正?，F象，月經(jīng)推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經(jīng)推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療。建議你服用婦科調經(jīng)片(萬(wàn)通)，具有養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。防止過(guò)度節食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類(lèi),深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。