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專(zhuān)家問(wèn)答
我頸椎變形了請問(wèn)應如何治療
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2014-05-04 03:32
病情描述
頸椎難受第4.5節變形應如何治療按摩效果好不好
醫生建議:2014-05-04 08:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉,多做一些頸部運動(dòng),時(shí)常將頭部轉向不同的方向轉動(dòng),可使關(guān)節活動(dòng),肌肉松弛,緩解肌肉緊張與痙攣,并可加強頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起和長(cháng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。
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