!每天只睡五小時(shí)左右有什么是我需要注意的？
女34歲
2014-05-03 15:24
病情描述
睡覺(jué)出冷汗。睡眠不好!每天只睡五小時(shí)左右。沒(méi)有別的情況了。
醫生建議：2014-05-03 15:28
健客醫生你好！可以用自然之寶褪黑素片（3mg），1.可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。2.能夠調整時(shí)差，糾正時(shí)差反應。3.提高人體免疫力。成年人每日1片。建議睡前食用。
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