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你好，排卵期的出血可能會(huì )持續幾天，所以不用過(guò)度擔心。排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂(yōu)郁等現象，均屬正常，不必過(guò)分緊張．排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。出血期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。