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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上快走半個(gè)小時(shí)能消耗熱量嗎
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2016-06-19 16:30
醫生建議:2016-06-19 16:59
專(zhuān)家問(wèn)答郭醫生醫師內科連云港市康復醫院
正常情況下連續運動(dòng)四十分鐘以上的時(shí)間,身體才會(huì )開(kāi)始消耗脂肪的,建議你每天晚上運動(dòng)四十分鐘,適當的控制飲食
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