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專(zhuān)家問(wèn)答
我不胖,小腿很粗 怎么才能快速瘦小腿?
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2016-06-10 07:19
病情描述
我小腿粗。捏著(zhù)是松松的。怎么才能快速瘦小腿?請告訴我有效果的方法。
醫生建議:2016-06-10 07:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
其實(shí)想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話(huà),要瘦就會(huì )比較困難。飲食瘦小腿,血液循環(huán)不好,就會(huì )容易雙腿浮腫。多吃含有維他命E的食物,可以加速血液循環(huán)。瘦小腿同樣需要多做運動(dòng)。上下樓梯是最好的瘦小腿方法之一。
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