心情抑郁、低沉，對學(xué)習沒(méi)有信心，產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。
女16歲
2016-06-09 21:41
病情描述
心情抑郁、低沉，對學(xué)習失去了自信，產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。
醫生建議：2016-06-09 21:41
健客醫生平時(shí)你應該要多點(diǎn)主動(dòng)和別人交流，可以選擇跟父母、老師或朋友傾訴、溝通，緩解緊張的情緒；也可以選擇自己喜歡的方式，如運動(dòng)、唱歌等，適當發(fā)泄不良情緒。平時(shí)的作息應該要正常，不要太晚睡覺(jué)。
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