睡不著(zhù)，請問(wèn)失眠吃什么好？
女44歲
2013-09-14 16:47
病情描述
上高中了，兒子壓力太大，晚上總是睡不好叫，請問(wèn)失眠吃什么好？
醫生建議：2013-09-14 16:57
黃醫生您好！眠是由于情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。建議使用復方棗仁膠囊,日常生活中應自我調節、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復計數等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。
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