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你好！有些孕婦認為肚子里多一個(gè)人就該多吃一份，每餐能吃?xún)纱笸朊罪?，或加餐吃一大碗粉面，結果體重增長(cháng)過(guò)快過(guò)多，引致妊娠期糖尿病。專(zhuān)家建議：主食無(wú)論米飯還是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要來(lái)源，可以為身體提供能量，但也可變成脂肪儲存起來(lái)。由于孕期活動(dòng)減少，孕婦一般不需要增加太多主食也可獲得體重增長(cháng)，吃得太多體重增長(cháng)過(guò)多過(guò)快會(huì )引起血糖異常(妊娠期由于生理變化容易得糖尿病)。妊娠糖尿病不但影響胎兒發(fā)育，也危害母親健康(母兒將來(lái)患糖尿病的可能性大大增加)。為預防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當的散步等運動(dòng)，關(guān)注體重的適當增長(cháng)。希望回答對您有所幫助！