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你好，寶寶上火可以在以下幾方面預防：鍛煉身體增強體質(zhì)讓孩子堅持進(jìn)行適當的體育鍛煉，對寶寶增強體質(zhì)，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防“上火”，防止病邪侵入的關(guān)鍵。養成良好的衛生習慣讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會(huì )，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。選擇安全的降火藥如果寶寶“上火”得較為嚴重的話(huà)，家長(cháng)也可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。例如皇晟堂金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱。用于癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱血毒痢、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱。