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專(zhuān)家問(wèn)答
這兩天總是做噩夢(mèng) 夢(mèng)見(jiàn)自己和家人被殺
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2014-04-18 10:37
病情描述
這兩天總是做噩夢(mèng) 夢(mèng)見(jiàn)自己和家人被殺 昨天還夢(mèng)見(jiàn)有人瘋了要殺自己 然后爺爺找來(lái)一條狗 我們躲在暗處看 狗狗居然化成人形 爺爺說(shuō)這條狗身上說(shuō)不定背負著(zhù)命案 爺爺故去多年了
醫生建議:2014-04-18 10:38
專(zhuān)家問(wèn)答趙醫生
你好,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理, 另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復
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