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你好，飯前飯后不劇烈運動(dòng)，不從事重體力勞動(dòng)。進(jìn)食時(shí)應保持情緒穩定，不惱怒生氣。腹部應注意保暖，不受風(fēng)寒。每餐應保證一定質(zhì)量，吃易消化、營(yíng)養豐富的食品?？崭辜沙蚤僮?。橘子、橘子汁等含大量的糖分和有機酸，空腹吃會(huì )刺激胃黏膜，使脾胃滿(mǎn)悶、嗝酸等。早餐6點(diǎn)左右，午飯12點(diǎn)左右，晚餐6點(diǎn)左右；也可在上午9點(diǎn)，下午3點(diǎn)左右或晚上9點(diǎn)左右適當加餐。