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專(zhuān)家問(wèn)答
便秘者做什么運動(dòng)最好
22
2014-04-15 18:05
病情描述
您好。醫生,我想咨詢(xún)一下便秘者做什么運動(dòng)最好
醫生建議:2014-04-15 18:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,根據你的描述情況首先注意改善飲食,多吃水果,蔬菜,跑步慢慢就好的應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您,祝生活愉快!
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