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你好！加強運動(dòng)保護心血管健康。進(jìn)入二十一世紀，人們的體力活動(dòng)水平越來(lái)越低?，F代社會(huì )人們的運動(dòng)量越來(lái)越少，能坐不站，能躺不坐，能坐車(chē)絕不走路，能乘電梯不走樓梯等等現象，造成肥胖率不斷攀升，肥胖相關(guān)的疾病發(fā)病率隨之大幅增加。白領(lǐng)、高管更是如此，運動(dòng)過(guò)少，精神壓力過(guò)大，長(cháng)期加班飲食不規律，應酬過(guò)多等等因素，都是導致心血管病高發(fā)的誘因，雖然社會(huì )各界和醫務(wù)界都在積極倡導增加體力活動(dòng)，但是只有少數人行動(dòng)起來(lái)，大部分人仍然沒(méi)有意識到運動(dòng)的重要性。希望回答對您有所幫助！