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專(zhuān)家問(wèn)答
跳繩一小時(shí)沒(méi)出汗能減肥嗎
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2016-06-01 22:16
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
跳繩運動(dòng)沒(méi)有出汗說(shuō)明沒(méi)有起到明顯的鍛煉效果,需要進(jìn)行調整的!
怎么調整呀
專(zhuān)家問(wèn)答
今天風(fēng)特別大,跳了一小時(shí)都沒(méi)出汗
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
有風(fēng),那應該有鍛煉的效果!
運動(dòng)一定出汗才有效果嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是的,但如果有風(fēng)可以,有溫度過(guò)低,也可以
好吧
專(zhuān)家問(wèn)答
跳繩跟跑步那個(gè)有效點(diǎn)
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
都可以
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