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你好！根據你的情況建議你服用早康刮痧套裝C黃玉牛角3件套，適合感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節炎等病癥。平時(shí)頸部要保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應該休息幾分鐘，做些頸部運動(dòng)或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視。使用對頸椎比較好的枕頭。希望你早日康復。

根據您的描述，可考慮為落枕引起的。這樣的情況首先去醫院理療科做按摩，推拿，熱敷等治療，必要時(shí)外貼活血化瘀的膏藥治療。