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你好，你可能得了日光性皮炎。根據日曬后局部皮膚出現紅斑、水腫或水皰，愈后留有色素沉著(zhù)斑，自覺(jué)燒灼、疼痛感，一般不難診斷。治療1.系統治療輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林或吲哚美辛2.局部治療輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質(zhì)激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。預防經(jīng)常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；在上午10時(shí)到下午2時(shí)日光照射最強時(shí)盡量避免戶(hù)外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間；避免日光曝曬，外出時(shí)注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長(cháng)袖衣服；若在戶(hù)外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。