求醫生支招懷孕八個(gè)月總是睡不著(zhù)，有事嗎？
女24歲
2014-04-11 23:43
病情描述
今年開(kāi)始經(jīng)常會(huì )失眠多夢(mèng),經(jīng)常胸悶,氣短,呼吸困難,頭暈，請問(wèn)如何治療？謝謝幫忙
醫生建議：2014-04-11 23:43
洪醫生 你好，可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補腦液，腦心舒口服液等治療。 給自己一個(gè)舒適的睡眠空間，床要舒服，臥室內最好懸掛遮光效果好的窗簾，同時(shí)把門(mén)窗密封工作做好，省得外面的噪聲吵到您的休息。冬天氣候干燥，在臥室里放一個(gè)加濕器會(huì )對睡眠起到好的作用。床頭邊放上一杯水，萬(wàn)一夜里渴了也不用起來(lái)找水喝，免得困意全消。睡前不要服用讓中樞神經(jīng)興奮的藥物，咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不該選擇的食物。有人認為，喝點(diǎn)酒可以幫助睡眠，其實(shí)不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己渾身無(wú)力、頭也昏沉沉的，正是酒精使睡眠質(zhì)量下降了。很榮欣為您解答，?？鞓?lè )每一天
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