平足的，現在這是什么問(wèn)題呢
男56歲
2014-04-11 09:10
病情描述
跑步的時(shí)候，稍微到20分鐘，或者幾公里后，膝蓋就出現有點(diǎn)像快要歪了，就是膝蓋不適，而且腿部的筋也會(huì )痛的感覺(jué)，之前去看過(guò)醫生，因為有一點(diǎn)點(diǎn)扁平足，叫多穿運動(dòng)鞋調整，自己也買(mǎi)了外側有鼓起的那種，說(shuō)是調整扁平足的，現在這是什么問(wèn)題呢
醫生建議：2014-04-11 09:11
健客醫生根據你的描述，考慮是屬于是勞累體質(zhì)差的癥狀，及時(shí)性休息保養為主，繼續觀(guān)察。扁平足要是的活動(dòng)。（一）合理膳食；（二）適量運動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！
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