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專(zhuān)家問(wèn)答
想通過(guò)練瑜伽讓身體變柔韌
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2014-04-10 21:24
病情描述
想通過(guò)練瑜伽讓身體變柔韌,但還有沒(méi)有別的辦法?
醫生建議:2014-04-10 21:26
專(zhuān)家問(wèn)答歐醫生
你好,讓身體變柔韌的方法是有很多的,建議你可以練習瘦身操的,能夠多運動(dòng)的,不過(guò)也不能忽略了休息,平時(shí)要注意休息,多喝水,補鈣,這樣才能達到事半功倍的效果,祝你成功。
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