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專(zhuān)家問(wèn)答
現在非常胖,我想減肥,請問(wèn)減肥的最佳時(shí)間是什么時(shí)刻?
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2016-05-22 09:59
病情描述
現在非常胖,已經(jīng)有150斤了,我想減肥,我請問(wèn)減肥的最佳時(shí)間是什么時(shí)刻?
醫生建議:2016-05-22 09:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
首先不建議服用減肥藥物,以免對身體有影響,調節生活習慣,早睡早起,晚睡,睡眠不足,會(huì )影響身體的新陳代謝,飲食要控制分量和熱烈,多做運動(dòng),關(guān)鍵在于堅持。
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