30歲，男，經(jīng)常壓力大，吃素食，105斤。 睡覺(jué)易醒，多夢(mèng)，脾胃不好
男30歲
2014-04-09 15:40
病情描述
30歲，男，經(jīng)常壓力大，吃素食，105斤。 睡覺(jué)易醒，多夢(mèng)，脾胃不好，消化不好，怕冷，健忘。 想把一些核桃，芝麻，一類(lèi)的干果通過(guò)機器打碎天天熬粥或沖水喝，就我這樣情況，吃什么干果，有什么方子或比例怎么弄?
醫生建議：2014-04-10 08:01
健客醫生您好 建議保持心情舒暢和按時(shí)作息，避免精神緊張。平時(shí)適當運動(dòng)，增強體質(zhì)?？梢远喑噪u蛋、核桃等食物的。
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