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專(zhuān)家問(wèn)答
快被氣死了,心里會(huì )憋屈死,有些人就是賤拿話(huà)刺激我
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2014-04-07 16:36
病情描述
快被氣死了,心里會(huì )憋屈死,有些人就是賤拿話(huà)刺激我,我怎么這么容易被刺激到,有什么方法嗎?快喘不過(guò)氣了
醫生建議:2014-04-15 16:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,要給自己自信,不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì )給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習效率不要去攀比別人做好自己最重要、無(wú)視那些不僅要的人和事情。做好自己最重要
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