睡眠不好，能減肥還是長(cháng)胖？？
女23歲
2014-04-07 15:55
病情描述
睡眠不好，能減肥還是長(cháng)胖？？
醫生建議：2014-04-07 15:56
楊醫生你好，是會(huì )引起減肥的，并且主要考慮為心理負擔過(guò)重、壓力過(guò)大引起的，要學(xué)會(huì )自我調整。失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊,會(huì )引起身體虛弱的，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調理,注意營(yíng)養和休息保持心情愉悅，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，泡熱水腳。希望可以幫助你，祝早日康復！
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