請問(wèn)喝優(yōu)酪乳或是吃?xún)?yōu)酪，有什么益處呢？在早餐食用前嗎？
男24歲
2014-04-07 11:32
病情描述
我想請問(wèn)喝優(yōu)酪乳或是吃?xún)?yōu)酪，有什么益處呢？在早餐食用前嗎？
醫生建議：2014-04-07 11:35
施醫生喝優(yōu)酪乳或是吃?xún)?yōu)酪建議最好在早餐空腹之前吃，可以透過(guò)優(yōu)格來(lái)增加飽足感，減少早餐的攝取量，但也要注意，最好選擇原味、不加糖的優(yōu)格或優(yōu)酪乳，比較健康。
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