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專(zhuān)家問(wèn)答
醫生你好,我今年18歲,如何才能長(cháng)肌肉讓身體變強壯
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2016-05-09 17:11
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
方醫生
醫師
中西醫_中醫
番禺中醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
我們人體的肌肉塊數是一定的,所謂的長(cháng)肌肉就是讓肌肉變得更有力量,這方面你可以通過(guò)多運動(dòng)來(lái)實(shí)現
要多久才有效果
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
肌肉鍛煉主要原則在于健康勻稱(chēng),只要體型勻稱(chēng)即可
專(zhuān)家問(wèn)答
不必要追求肌肉男
告訴我要鍛煉多久才有效果
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
時(shí)間因鍛煉時(shí)間,個(gè)人體質(zhì)而不同
一般多久
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
短則三個(gè)月,慢則一年
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