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你好！“大棗八枚姜三片”曾多次出現在張仲景流傳下來(lái)的陰陽(yáng)調和方中，其實(shí)，這兩樣簡(jiǎn)單的養生食材在冬季熬水喝，對胃寒、和身體寒涼陽(yáng)虛之人很有滋補功效。相較于其他食材，大棗和姜均屬于比較平和又偏溫的食物，一般的人群都適合，它們能溫中護胃、調和陰陽(yáng)，起到很好的保健作用。紅糖姜茶也是冬季熱飲的佳選，它能祛除身體寒氣，溫暖身體，并能緩解女性經(jīng)期痛經(jīng)癥狀。相信通過(guò)我的解釋能對你有所幫助。